Acheter Priligy Viagra Suisse Acheter Levitra Orodispersible Acheter Cialis 5mg Cialis Suisse Acheter Levitra Acheter Propecia Viagra Super Active -- Viagra Generisk Cialis Gel Generisk Levitra cialis pris Kamagra Gel
Viagra Professional Viagra Jelly cialis online kopen Levitra Soft viagra voor vrouwen Viagra Soft Kamagra Jelly Cialis kopen cialis kopen belgie cialis prijs belgie Cialis Professional Cialis Super Activen Levitra Professional Viagra kopen dapoxetine kopen Priligy kopen Cialis Daily Viagra Super Active Kamagra Gold Propecia kopen
zapatillas de moda Adidas Originals Adidas Yeezy nike air force polos lacoste Adidas Stan Smith Zapatos nike Adidas Gazelle pulseras pandora zapatillas converse ropa hollister Zapatillas puma zapatos jordan nike shox nike air max mujer
levitra vaikutus kamagra jelly kokemuksia cialis hinta viron apteekissa cialis kokemuksia viagra vaikutus viagra reseptin hankkiminen levitra bijwerkingen kamagra kopen in de winkel kamagra bijsluiter cialis kopen in nederland viagra werking cialis bijwerkingen viagra kopen apotheek hva er kamagra
new balance oakley converse Scarpe Adidas scarpe Nike Scarpe louis vuitton Ray ban adidas Adidas superstar longchamp air max Cinture scarpe Puma
Scarpe da donna Scarpe Scarpe Adidas adidas Scarpe Scarpe Scarpe hogan oakley nike air presto new balance nike air max adidas Scarpe nike free nike blazer

Strona główna

Zajęcia gimnastyczne w czwartki godz. 13.00-14.00

 

Zaczynamy od 31 marca br.

Zajęcia ruchowe, będą odbywały się w czwartki od godz. 13.00 – 14.00 na ul. Prószkowskiej 76, w budynku Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii - miejsce "bieżnia".

Będą to zajęcia nieodpłatnie prowadzone przez studentów studiów magisterskich kierunku "wychowanie fizyczne" w ramach przedmiotu kinezygerontoprofilaktyka, zajęcia będą miały różnorodne formy aktywności fizycznej.

Program zajęć opiera się na ćwiczeniach relaksacyjnych, rozluźniających, oddechowych, równoważnych, wykorzystujących ćwiczenia pleców, ćwiczenia wg technik PNF, Kaltenborna-Evjentha i Mc Kenzie.

Ćwiczenia te służą między innymi zapobieganiu i leczeniu bólów kręgosłupa, poprawie koordynacji, równowagi, usprawnieniu narządu ruchu oraz profilaktyce chorób układu krążenia, nerwowego oraz oddechowego. Elementem odróżniającym ćwiczenia ruchowe prowadzone w tej grupie osób jest cel prowadzenia. Jest, nim w przeważającej liczbie opóźnienie zmian inwolucyjnych towarzyszących postępującym procesom starzenia. Dopiero w drugiej kolejności mają one za zadanie poprawiać wskaźniki zdolności kondycyjnych i wydolności fizycznej.

Potrzebny jest strój sportowy oraz obuwie zmienne.

levitra 20 mg viagra online bestellen cialis preise cialis original viagra bestellen levitra bayer kamagra shop kamagra oral jelly viagra generika levitra preis kamagra bestellen cialis 20mg cialis bestellen cialis kopen